Tak migracja jest zalecana (twój system HAOS jest po aktualizacji z wersji starszych od 17.0)
Wymagania odnośnie wolnego miejsca w tej chwili spełniasz (nie wiem jak z twoim łączem internetowym, bo będzie intensywnie wykorzystywane).
Jeśli masz backup lub uznajesz go za zbędny (a naciskam na jego wykonanie, bo uważam, że masz zużytą kartę i może nie przetrwać intensywnych zapisów rzy migracji).
Aby przeprowadzić migrację trzeba odpowiedzieć na pytanie
yes
Oraz zrestartować system (powinien wyskoczyć odpowiedni monit Supervisora w tej sprawie), ale nawet jeśli się nie pojawi możesz zrestartować OS w zwyczajny sposób czyli z zaawansowanego menu restartu.
Następnie trzeba poczekać cierpliwie od kilku do kilkudziesięciu minut (aby wykonała się migracja storage, odbudowały kontenery i została przywrócona stara konfiguracja, jest to czas, przez który nie należy wykonywać głupich ruchów tj. żadnych w rodzaju prób przerwania procesu, odłączenia zasilania itd. oprócz oczywiście cierpliwego czekania na samoczynny poprawny start, mimo że komunikaty systemowe mogą być dziwne), czas zależy głównie od szybkości łącza i szybkości nośnika oraz ilości Dodatków, których masz stosunkowo mało.