Mój syn powoli zaczyna mieć problemy z waga, a my z żona pracujemy. Żeby to rozwiązać z pomocą dietetyka, stworzyłem prostą automatyzacje, by utrzymać plan jedzenia przez cały dzień w dokładnych odstępach czasu.
Należe jeść 5 razy dziennie co 3 godziny, ale nie później niż 2-1,5 godziny przed snem, no i tam ustalone potrawy i ilości… polecam wizytę
Zasada:
Syna wstaje, naciska przycisk na ścianie i rozpoczyna się plan.
- pierwsza informacja od razu - zaczynamy dietke
- po 30 minutach - czas na pierwsze jedzenie
- po 3 godzinach - czas na drugie jedzenie
- po 3 godzniach - czas na trzecie jedzenie
itd… z powiadomieniami na telefony i głośniki aż do 21:45.
Flow mocno nie doskonały ale działa od tygodnia i faktycznie syn regularnie odwiedza lodówkę o wyznaczonych porach (czujnik na drzwiach i kamerki
). Zachęcam do skorzystania i rozwijania, gdyż zasada posiłków 5 razy dziennie co 3 godziny jest podstawą zdrowego żywienia dla każdego.
Pierwszy problem jaki się pojawił, to jak zje o innej porze to należy ręcznie uruchomić kolejne odliczanie (ręczne odpalanie noda). Fajnie by było mieć przycisk na ekranie, który resetuje poprzedni stan i uruchamia kolejne odliczanie… ma ktoś pomysł?
Dietka.json (65,6 KB)